GÉRER VOTRE SURPOIDS À L’AIDE DE L’ACUPUNCTURE
JOURNÉES EUROPÉENNES DE L'OBÉSITÉ
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), “Le surpoids et l’obésité se définissent comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui représente un risque pour la santé”.
Depuis 1975, le nombre de cas d’obésité a presque triplé dans le monde. Ce phénomène touche aussi bien les enfants que les adultes.
La prévalence du surpoids et de l’obésité infantile chez les enfants d’âge préscolaire est supérieure de 30%
Selon une étude menée à l’échelle mondiale par l’OMS en 2016, on estime qu’environ 39% des adultes (de plus de 18 ans) dans le monde souffrent de surpoids et 13% d'obésité.
Quant aux enfants, cette étude estime que le nombre mondial de nourrissons et de jeunes enfants (de 0 à 5 ans) qui sont en surpoids ou obèses a nettement augmenté, passant de 32 millions en 1990 à 41 millions en 2016. Dans les pays en développement à économie émergente (classés par la Banque mondiale comme pays à revenu faible ou intermédiaire), la prévalence du surpoids et de l’obésité infantiles chez les enfants d’âge préscolaire est supérieure de 30%.
Actuellement, on évalue le nombre de naissances par année à environ 140 millions dans le monde. Si la tendance actuelle se poursuit, le nombre de nourrissons et de jeunes enfants en surpoids atteindra 70 millions à l’horizon 2025, soit l’équivalent de la moitié des naissances annuelles.
L'obésité en Europe et en Belgique
En Europe, les statistiques d'Eurostat montrent des chiffres alarmants sur le surpoids et l'obésité dans la population des États membres de l'Union Européenne.
% de la population en surpoids en Belgique en 2014
Eurostat estime qu'en 2014, 51.6% de la population européenne âgée de plus de 18 ans était en surpoids.
On observe que l'incidence est beaucoup plus élevée chez les hommes que chez les femmes, atteignant 59.1% de la population masculine et 44.7% de la population féminine. Dans les chiffres se référant à la Belgique, on constate qu'en 2014, 56.3% des hommes et 42.9% des femmes étaient en surpoids.
Le Plan Prévention et Promotion de la Santé en Wallonie Horizon 2030 fait référence à l’enquête nationale de consommation alimentaire de 2014-2015 de l’Institut de Santé Publique belge (Enquête ISP), qui révèle que 49.6% de la population wallonne est en surpoids (dont 19.5% est obèse).
Causes multifactorielles et conséquences du surpoids et de l'obésité
L’activité physique aide à réduire l’obésité
Les principales causes, qui ressortent dans les études et les statistiques, sont une consommation excessive d'aliments caloriques, voire de conception industrielle et pauvre en nutriments, un mode de vie - professionnel et / ou privé - sédentaire et un manque d'exercice physique.
Par conséquent, il a été constaté que le surpoids et l'obésité sont des facteurs de risque pour différents types de maladies chroniques, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, les problèmes musculo-squelettiques comme l'arthrose et différents types de cancers comme le cancer du sein, le cancer des ovaires, le cancer de la prostate, entre autres.
D’autres raisons qui conduisent à un surpoids sont d’ordre psychiques et émotionnelles. En effet, la dynamique du “remplissage” pour combler un vide émotionnel - qui peut être causé par un stress omniprésent, des frustrations, des problèmes de dépendances (alcool, sucre, tabac, drogue) - bloque trop souvent la volonté de l’individu à freiner une nutrition inappropriée.
Outre les maladies chroniques, l'obésité entraîne un large éventail de problèmes psychologiques.
Les coûts humains et financiers liés à l’obésité en Europe et en Belgique
Sur base d’une étude* menée en 2019 par l'Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE), les chiffres des coûts liés au surpoids et à l’obésité sont les suivants :
*OECD, « The heavy burden of obesity », OECD Health policy studies, 10 octobre 2019
32
est le nombre de mois de vie qu’un individu perd à cause de surpoids ou d'obésité en Europe (28 mois en Belgique)3.3%
est la perte moyenne européenne en Produit Intérieur Brut à cause de surpoids ou d'obésité (2.9% pour la Belgique)8.2%
est la part du coût total des soins de santé européens à cause de surpoids ou d'obésité (9.6% pour la Belgique)Ces maladies causées par le surpoids et l'obésité impactent les coûts des soins de santé, en plus d’être considérée comme un grave problème de santé publique.
Les conséquences économiques des maladies induites par l'obésité, telles que l'absence au travail, des congés maladie prolongés ou la retraite anticipée en cas d'invalidité, sont bien réelles.
L'acupuncture comme traitement du surpoids et de l'obésité
Le traitement de l’obésité par l’acupuncture régule le métabolisme, réduit le stress et l'appétit
L'acupuncture, qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), peut vous aider à perdre du poids. Pour la MTC, le surpoids et l'obésité correspondent à l'accumulation d'humidité stagnante qui génère un déséquilibre dans tout le corps énergétique.
Comme mentionné précédemment, le surpoids et l'obésité ont des origines multifactorielles.
Grâce à la vision holistique de la MTC, le traitement est abordé après avoir analysé le mode de vie de la personne, son alimentation, son activité physique.
Des recommandations personnalisées seront données en termes de bonne hygiène de vie par un régime alimentaire adapté à la personne suivant les principes des cinq éléments de la MTC.
Les techniques MTC les plus couramment utilisées pour la perte de poids sont l'acupuncture, la moxibustion, les ventouses, l'auriculopuncture et l'électro acupuncture. Lors de la première visite, qui permet de faire l’évaluation de l'état général de la personne, nous établissons ensemble laquelle, ou lesquelles, des méthodes sera utilisée pour rétablir l'équilibre énergétique.
Le traitement de l’obésité par la MTC va tout d'abord réguler le métabolisme, ensuite réduire le stress et enfin maîtriser l'appétit.
Par conséquent, le traitement équilibre toutes les énergies, offrant à la personne d’être beaucoup plus positive avec plus de volonté pour prendre les rênes de sa santé en main.